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あの人は、うまくいっている。それに比べて。

スキル 4優劣の比較をやめて、自分を取り戻す

イラスト　タミ、　文　関戸大

①「Aさんの企画が今期トップです！」と聞き、同い年のAさんと自分を比べて落ち込む人。「同い年なのに……」「それに比べて自分は……」。

②「進め方、共有しましょうか？」という申し出を「いえ……大丈夫です」と断る人。「教わったら、負けみたいだ」と思っている。

③ 優劣の比較が続くと、自己効力感が削られ、教わる余裕まで失う。社会的比較理論。「比較を『評価』から『教材』へ」。

④ テイク2。「どんな工夫をしたのか、教えてください！」と聞くと「最初に、お客さま10人に聞きました」。自分も明日、まず1人に聞こうとメモする。「比べるなら、昨日の自分と。」

勝ち負けを離れたら、人の工夫が、おもしろくなってきた。